

37
Risotto con frutos del mar y de la tierra.
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos en juliana el puerro, la cebolla, el pimiento verde y el calabacín. Y picamos el ajo

2
Ponemos una cucharada de aceite en una sartén, cuando esté caliente, rehogamos los dientes de ajo.

3
Cuando estén un poco dorados, añadimos las almejas. Salteamos hasta q se abrán. Después sacamos y reservamos.

4
En la misma sartén, salteamos los gambones. Cuando estén hechos, sacamos y reservamos.

5
Si se ha consumido el aceite, ponemos la otra cucharada de aceite y rehogamos todas las verduras, hasta q estén un poco transparentes. Y salpimentamos.

6
Después añadimos el arroz y salteamos unos minutos con las verduras.
7
Vamos añadiendo un poco de caldo de pescado caliente al arroz con las verduras y movemos continuamente. Hasta q no se haya consumido el caldo, no añadiremos más. Así hasta q el arroz este hecho.

8
Apagamos el fuego, incorporamos el queso en polvo, las almejas y los gambones pelados. Movemos hasta q se funda el queso y servimos

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pescado
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Gambón
240 gramos (aprox. 4 unidades)

Arroz blanco
150 gramos

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Almejas
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso grana padano
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pescado
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Gambón
240 gramos (aprox. 4 unidades)

Arroz blanco
150 gramos

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Almejas
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso grana padano
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortamos en juliana el puerro, la cebolla, el pimiento verde y el calabacín. Y picamos el ajo

2
Ponemos una cucharada de aceite en una sartén, cuando esté caliente, rehogamos los dientes de ajo.

3
Cuando estén un poco dorados, añadimos las almejas. Salteamos hasta q se abrán. Después sacamos y reservamos.

4
En la misma sartén, salteamos los gambones. Cuando estén hechos, sacamos y reservamos.

5
Si se ha consumido el aceite, ponemos la otra cucharada de aceite y rehogamos todas las verduras, hasta q estén un poco transparentes. Y salpimentamos.

6
Después añadimos el arroz y salteamos unos minutos con las verduras.
7
Vamos añadiendo un poco de caldo de pescado caliente al arroz con las verduras y movemos continuamente. Hasta q no se haya consumido el caldo, no añadiremos más. Así hasta q el arroz este hecho.

8
Apagamos el fuego, incorporamos el queso en polvo, las almejas y los gambones pelados. Movemos hasta q se funda el queso y servimos

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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