16
Pescado y tubérculos
3
(17)
0 kcal
ivanspiders
Preparación de la receta
1
Se pela y se corta la batata
2
Se trocea la batata y se mete en un bol con agua congelada dentro de la nevera por un periodo de 60min
3
Se deja secar en papel de cocina y se le añade maicena
4
A continuación añadiremos la cúrcuma , el curry y lo empaparemos pero no mucho en aceite
5
Lo removemos bien para que se mezcle todo
6
Lo ponemos en la bandeja del horno precalentado a 180 grados
7
Y lo meteremos al horno por un periodo de media hora
8
Finalmente añadiremos la sal y listo !!!
9
Y luego hacemos emperador a la plancha
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Batata
100 gramos
Curry
100 gramos
Cúrcuma
100 gramos
Limón
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Batata
100 gramos
Curry
100 gramos
Cúrcuma
100 gramos
Limón
100 gramos
1
Se pela y se corta la batata
2
Se trocea la batata y se mete en un bol con agua congelada dentro de la nevera por un periodo de 60min
3
Se deja secar en papel de cocina y se le añade maicena
4
A continuación añadiremos la cúrcuma , el curry y lo empaparemos pero no mucho en aceite
5
Lo removemos bien para que se mezcle todo
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Lo ponemos en la bandeja del horno precalentado a 180 grados
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Y lo meteremos al horno por un periodo de media hora
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Finalmente añadiremos la sal y listo !!!
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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