Pulpo a la plancha
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Pulpo a la plancha

3

(21)

0 kcal

ClaudiaShelby

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Preparación de la receta

1

Si usamos el pulpo ya cocido de paquete, cogemos el pulpo y lo cocemos unos 10min más en agua hirviendo (así quedará más blando y jugoso).

2

Mientras, pelamos la patata, la cortamos a trozos grandes y la cocemos unos 10-15min.

3

Cuando el pulpo esté bien cocido, lo cocinaremos en una sartén con un chorro de aceite a fuego fuerte. Una vez quede crujiente por un lado, le damos la vuelta (debe quedar colorado y con toque crujiente)

4

Cuando la patata esté cocinada, la cortaremos a rodajas y las colocaremos sobre el plato. Añadiremos un poco de sal fina, el pimentón y un chorro de aceite. Luego añadimos el pulpo, le pondremos más pimentón, sal en escamas y otro chorro de aceite.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Si usamos el pulpo ya cocido de paquete, cogemos el pulpo y lo cocemos unos 10min más en agua hirviendo (así quedará más blando y jugoso).

2

Mientras, pelamos la patata, la cortamos a trozos grandes y la cocemos unos 10-15min.

3

Cuando el pulpo esté bien cocido, lo cocinaremos en una sartén con un chorro de aceite a fuego fuerte. Una vez quede crujiente por un lado, le damos la vuelta (debe quedar colorado y con toque crujiente)

4

Cuando la patata esté cocinada, la cortaremos a rodajas y las colocaremos sobre el plato. Añadiremos un poco de sal fina, el pimentón y un chorro de aceite. Luego añadimos el pulpo, le pondremos más pimentón, sal en escamas y otro chorro de aceite.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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