2
Desayuno con yogurt y frutas
3
(3)
10 min
0 kcal
maraest09
Preparación de la receta
1
En un vaso, poner la avena de forma que cubra toda la base.
2
Añadir las cucharas de kéfir (a gusto).
3
Trocear las nueces y ponerlas en el vaso.
4
Trocear la fruta y ponerlo encima del kefir.
5
¡A disfrutar! ** Se pueden añadir más ingredientes (miel, chocolate puro…)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un vaso, poner la avena de forma que cubra toda la base.
2
Añadir las cucharas de kéfir (a gusto).
3
Trocear las nueces y ponerlas en el vaso.
4
Trocear la fruta y ponerlo encima del kefir.
5
¡A disfrutar! ** Se pueden añadir más ingredientes (miel, chocolate puro…)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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