

37
Arroz meloso de alcachofas y espárragos
5
(40)
33 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a calentar el caldo.
2
Pelar y cortar las alcachofas, los espárragos y el ajo.
3
Sofreir los ajos hasta que doren, agregar los espárragos y las alcachofas.
4
Una vez esté sofrita la verdura añadir el arroz y el pimentón, y a continuación el tomate rallado.
5
Una vez reducido el tomate añadir el caldo, pero poco a poco. Cuando veas que se va quedando sin caldo añádele un poco más.
6
A mi me gusta cocerlo a fuego alto para que absorba mas calor del caldo, pero puedes cocerlo los primeros minutos a fuego alto y después bajarlo a fuego medio hasta completar los 18 minutos de cocción.
7
Salpimentar al gusto y agregar el romero en al último minuto para aromatizar el arroz.
8
A disfrutar😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
500 gramos (aprox. 2 tazas)

Alcachofa
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Espárragos verdes
200 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
500 gramos (aprox. 2 tazas)

Alcachofa
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Espárragos verdes
200 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner a calentar el caldo.
2
Pelar y cortar las alcachofas, los espárragos y el ajo.
3
Sofreir los ajos hasta que doren, agregar los espárragos y las alcachofas.
4
Una vez esté sofrita la verdura añadir el arroz y el pimentón, y a continuación el tomate rallado.
5
Una vez reducido el tomate añadir el caldo, pero poco a poco. Cuando veas que se va quedando sin caldo añádele un poco más.
6
A mi me gusta cocerlo a fuego alto para que absorba mas calor del caldo, pero puedes cocerlo los primeros minutos a fuego alto y después bajarlo a fuego medio hasta completar los 18 minutos de cocción.
7
Salpimentar al gusto y agregar el romero en al último minuto para aromatizar el arroz.
8
A disfrutar😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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