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🍜 Sopa japonesa con shiitake, pollo y algas wakame
5
(58)
41 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para empezar, poner las algas wakame en un bol con abundante agua para que se hidraten.
2
Cortar el pollo (pechuga, muslo...) en dados medianos. Ponerlo a marinar con la salsa de soja y el vino blanco.
3
Cortar el puerro en rodajas no muy gruesas. Añadirlo en una cazuela con aceite con fuego bajo-medio para que se poche.
4
Cuando el puerro se esté pochando, añadir las setas shiitake cortadas en láminas (juliana).
5
Una vez estén los vegetales pochados, añadir el vino y la soja del marinado a la cazuela.
6
Cuando se evapore el alcohol, añadir el agua. Cuando empieze a hervir, añadir el pollo marinado. Seguir cocinando a fuego bajo durante 20'
7
Añadir las algas wakame hidratadas y dejar cocinar 5'.
8
Al apagar el fuego, y como sugerencia, poner un huevo poché y dejarlo reposar en la sopa. Y a disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para empezar, poner las algas wakame en un bol con abundante agua para que se hidraten.
2
Cortar el pollo (pechuga, muslo...) en dados medianos. Ponerlo a marinar con la salsa de soja y el vino blanco.
3
Cortar el puerro en rodajas no muy gruesas. Añadirlo en una cazuela con aceite con fuego bajo-medio para que se poche.
4
Cuando el puerro se esté pochando, añadir las setas shiitake cortadas en láminas (juliana).
5
Una vez estén los vegetales pochados, añadir el vino y la soja del marinado a la cazuela.
6
Cuando se evapore el alcohol, añadir el agua. Cuando empieze a hervir, añadir el pollo marinado. Seguir cocinando a fuego bajo durante 20'
7
Añadir las algas wakame hidratadas y dejar cocinar 5'.
8
Al apagar el fuego, y como sugerencia, poner un huevo poché y dejarlo reposar en la sopa. Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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