

11
Pomidorowa - sopa de tomate polaca
5
(13)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos los tomates bien y les quitamos el tallo. Por la parte de abajo le hacemos un corte en X.
2
Ponemos una cazuela con agua y cuando esté caliente añadimos los tomates. Dejamos que hiervan 2 o 3 minutos y los sacamos a un recipiente con agua fría.
3
Buen provecho! 😋
4
Esperamos a que se templen. De mientras, picamos la cebolla y la rama pequeña de apio.
5
Pelamos los tomates que estarán bastante desechos. Ponemos otra cazuela con aceite al fuego. Añadimos los tomates, la cebolla, el apio y la sal friéndolos a fuego maximo y sin cubrir por unos 10-15 minutos.
6
Cuando veamos que se va quedando sin agua le añadimos caldo.
7
Tras ese tiempo cubrimos la cazuela y cocinamos 30 minutos más.
8
Apagamos el fuego y dejamos que se temple. Colamos las verduras en un bol y apretamos con una cuchara sobre el colador para que caiga más sustancia.
9
Volvemos a poner al fuego. Añadimos el caldo y dejamos que vuelva a hervir.
10
Sazonamos con más sal y pimienta y le añadimos un poquito de comino. Añadimos la lata de leche de coco y los fideos y dejamos que cueza en conjunto unos diez minutos.
11
Cocemos unos huevos aparte. Montamos el plato con un par de cazos de sopa, un huevo picado en el centro y perejil picado por encima.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate kumato
1000 gramos

Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos
60 gramos

Apio
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate kumato
1000 gramos

Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos
60 gramos

Apio
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavamos los tomates bien y les quitamos el tallo. Por la parte de abajo le hacemos un corte en X.
2
Ponemos una cazuela con agua y cuando esté caliente añadimos los tomates. Dejamos que hiervan 2 o 3 minutos y los sacamos a un recipiente con agua fría.
3
Buen provecho! 😋
4
Esperamos a que se templen. De mientras, picamos la cebolla y la rama pequeña de apio.
5
Pelamos los tomates que estarán bastante desechos. Ponemos otra cazuela con aceite al fuego. Añadimos los tomates, la cebolla, el apio y la sal friéndolos a fuego maximo y sin cubrir por unos 10-15 minutos.
6
Cuando veamos que se va quedando sin agua le añadimos caldo.
7
Tras ese tiempo cubrimos la cazuela y cocinamos 30 minutos más.
8
Apagamos el fuego y dejamos que se temple. Colamos las verduras en un bol y apretamos con una cuchara sobre el colador para que caiga más sustancia.
9
Volvemos a poner al fuego. Añadimos el caldo y dejamos que vuelva a hervir.
10
Sazonamos con más sal y pimienta y le añadimos un poquito de comino. Añadimos la lata de leche de coco y los fideos y dejamos que cueza en conjunto unos diez minutos.
11
Cocemos unos huevos aparte. Montamos el plato con un par de cazos de sopa, un huevo picado en el centro y perejil picado por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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