7
Coliflor al vapor thermomix
3
(8)
110 kcal
BarbaraPB
Preparación de la receta
1
Limpiar y trocear la coliflor, poner en el varoma
2
Poner en el vaso el agua
3
Programar de 20 a 25 minutos, Varoma veloc 1
4
Poner sal al gusto Consumir según preferencias ( ensalada, acompañamiento carne o pescado, tortilla.. )
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Limpiar y trocear la coliflor, poner en el varoma
2
Poner en el vaso el agua
3
Programar de 20 a 25 minutos, Varoma veloc 1
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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