

8
Hamburguesas de pollo caseras
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar la pechuga de pollo en una procesadora (ir de a poco si vuestra procesadora no tiene mucha fuerza). Pasarla a un bol.
2
Picar la cebolla, los ajos y el perejil. Añadir al pollo y mezclar. Salpimentar a gusto, añadir el orégano y mezclar.
3
Tapar con film transparente y dejar reposar en la nevera mínimo 1h.
4
Humedecer las manos con agua, formar las hamburguesas y cocinar a la plancha con un chorrito de aceite hasta que se haga. (*) NOTA SOBRE CONGELARLAS: Si el pollo es fresco puedes congelarlas directamente así, crudas. Pero si el pollo es congelado, debes cocinarlas primero antes de volverlas congelar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la pechuga de pollo en una procesadora (ir de a poco si vuestra procesadora no tiene mucha fuerza). Pasarla a un bol.
2
Picar la cebolla, los ajos y el perejil. Añadir al pollo y mezclar. Salpimentar a gusto, añadir el orégano y mezclar.
3
Tapar con film transparente y dejar reposar en la nevera mínimo 1h.
4
Humedecer las manos con agua, formar las hamburguesas y cocinar a la plancha con un chorrito de aceite hasta que se haga. (*) NOTA SOBRE CONGELARLAS: Si el pollo es fresco puedes congelarlas directamente así, crudas. Pero si el pollo es congelado, debes cocinarlas primero antes de volverlas congelar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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