Hamburguesas de pollo caseras
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Hamburguesas de pollo caseras

3

(9)

0 kcal

barriguitallena

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Preparación de la receta

1

Picar la pechuga de pollo en una procesadora (ir de a poco si vuestra procesadora no tiene mucha fuerza). Pasarla a un bol.

2

Picar la cebolla, los ajos y el perejil. Añadir al pollo y mezclar. Salpimentar a gusto, añadir el orégano y mezclar.

3

Tapar con film transparente y dejar reposar en la nevera mínimo 1h.

4

Humedecer las manos con agua, formar las hamburguesas y cocinar a la plancha con un chorrito de aceite hasta que se haga. (*) NOTA SOBRE CONGELARLAS: Si el pollo es fresco puedes congelarlas directamente así, crudas. Pero si el pollo es congelado, debes cocinarlas primero antes de volverlas congelar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar la pechuga de pollo en una procesadora (ir de a poco si vuestra procesadora no tiene mucha fuerza). Pasarla a un bol.

2

Picar la cebolla, los ajos y el perejil. Añadir al pollo y mezclar. Salpimentar a gusto, añadir el orégano y mezclar.

3

Tapar con film transparente y dejar reposar en la nevera mínimo 1h.

4

Humedecer las manos con agua, formar las hamburguesas y cocinar a la plancha con un chorrito de aceite hasta que se haga. (*) NOTA SOBRE CONGELARLAS: Si el pollo es fresco puedes congelarlas directamente así, crudas. Pero si el pollo es congelado, debes cocinarlas primero antes de volverlas congelar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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