7
Tortita de avena y manzana
3
(8)
6 min
0 kcal
alemontes_02
Preparación de la receta
1
Echar dos cucharadas de avena molida (Mercadona)
2
Verter 2'5-3 claras de huevo (Mercadona)
3
Pelar y cortar la manzana
4
Batir todo
5
Echarlo a una sartén a fuego medio-alto pintada de aceite
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
45 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
45 gramos
1
Echar dos cucharadas de avena molida (Mercadona)
2
Verter 2'5-3 claras de huevo (Mercadona)
3
Pelar y cortar la manzana
4
Batir todo
5
Echarlo a una sartén a fuego medio-alto pintada de aceite
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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