

17
Tartaletas de espinacas y queso de cabra
5
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar encenderemos el horno para precalentarlo a 180°. También sacaremos la mantequilla de la nevera para que se ablande. .
2
En una sartén pondremos el aceite y calentamos. Cuando esté el aceite caliente añadiremos el ajo cortado pequeñito. Daremos unas vueltas y añadiremos las espinacas y salamos. Sofreímos unos minutos y reservamos.

3
En el cuenco donde tenemos la mantequilla añadiremos 100ml de agua tibia, un pellizco de sal y removemos. Añadimos la harina y amasamos. Debemos conseguir una textura de masa que no se pegue a los dedos.

4
Dividimos la masa en 4 y repartimos en 4 moldes de tartaleta.

5
Repartimos las espinacas que hemos reservado antes en los 4 moldes.

6
En otro cuenco ponemos los huevos y batimos con un tenedor. Añadimos sal y especias al gusto (sal, nuez moscada, pimienta...). Removemos y repartimos en los moldes.

7
Para terminar ponemos una loncha de queso de cabra en cada tartaleta.

8
Ponemos las tartaletas en el horno a 180° durante 30 min.

9
Desmoldamos y ya podemos servir. Este plato puede disfrutarse tanto caliente como frío. Si no tenemos moldes de tartaleta podemos utilizar un solo molde de unos 20cm de diámetro. En este caso quizás sea necesario un poco más de tiempo.

10
¡Buen provecho!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Leche entera de vaca
250 gramos

Harina integral de trigo
180 gramos

Espinacas
150 gramos

Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Rulo de cabra
80 gramos (aprox. 4 rodajas)

Mantequilla
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez moscada
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Leche entera de vaca
250 gramos

Harina integral de trigo
180 gramos

Espinacas
150 gramos

Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Rulo de cabra
80 gramos (aprox. 4 rodajas)

Mantequilla
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez moscada
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar encenderemos el horno para precalentarlo a 180°. También sacaremos la mantequilla de la nevera para que se ablande. .
2
En una sartén pondremos el aceite y calentamos. Cuando esté el aceite caliente añadiremos el ajo cortado pequeñito. Daremos unas vueltas y añadiremos las espinacas y salamos. Sofreímos unos minutos y reservamos.

3
En el cuenco donde tenemos la mantequilla añadiremos 100ml de agua tibia, un pellizco de sal y removemos. Añadimos la harina y amasamos. Debemos conseguir una textura de masa que no se pegue a los dedos.

4
Dividimos la masa en 4 y repartimos en 4 moldes de tartaleta.

5
Repartimos las espinacas que hemos reservado antes en los 4 moldes.

6
En otro cuenco ponemos los huevos y batimos con un tenedor. Añadimos sal y especias al gusto (sal, nuez moscada, pimienta...). Removemos y repartimos en los moldes.

7
Para terminar ponemos una loncha de queso de cabra en cada tartaleta.

8
Ponemos las tartaletas en el horno a 180° durante 30 min.

9
Desmoldamos y ya podemos servir. Este plato puede disfrutarse tanto caliente como frío. Si no tenemos moldes de tartaleta podemos utilizar un solo molde de unos 20cm de diámetro. En este caso quizás sea necesario un poco más de tiempo.

10
¡Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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