Quiche de calabacín y jamón sin masa
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Quiche de calabacín y jamón sin masa

5

(19)

50 min

0 kcal

miriamsierra97

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Preparación de la receta

1

Cortar el calabacín en rodajas muy finas y ponerlo en una sartén (sin aceite)

Quiche de calabacín y jamón sin masa Paso 0

2

Cuando hemos echo todas las rodajas reservamos y echamos un poco de sal de ajo.

3

Pochar la cebolla cortada en la sartén con un poco de aceite.

4

Batir los huevos con la nata, nuez moscada, pimienta y sal de ajo. Echar a la mezcla la cebolla y mezclar.

5

Poner las lonchas de jamón de York cubriendo la base del recipiente para horno que vayamos a usar y encima parte del calabacín.

Quiche de calabacín y jamón sin masa Paso 4

6

Añadimos la mezcla de la nata y huevo y encima ponemos las rodajas de calabacín que nos han quedado.

7

Echamos un poco de queso y metemos al horno (previamente precalentado) a 180° unos 30' (ir revisando porque dependerá del tamaño del recipiente)

Quiche de calabacín y jamón sin masa Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar el calabacín en rodajas muy finas y ponerlo en una sartén (sin aceite)

Quiche de calabacín y jamón sin masa Paso 0

2

Cuando hemos echo todas las rodajas reservamos y echamos un poco de sal de ajo.

3

Pochar la cebolla cortada en la sartén con un poco de aceite.

4

Batir los huevos con la nata, nuez moscada, pimienta y sal de ajo. Echar a la mezcla la cebolla y mezclar.

5

Poner las lonchas de jamón de York cubriendo la base del recipiente para horno que vayamos a usar y encima parte del calabacín.

Quiche de calabacín y jamón sin masa Paso 4

6

Añadimos la mezcla de la nata y huevo y encima ponemos las rodajas de calabacín que nos han quedado.

7

Echamos un poco de queso y metemos al horno (previamente precalentado) a 180° unos 30' (ir revisando porque dependerá del tamaño del recipiente)

Quiche de calabacín y jamón sin masa Paso 6

Calorías

Por 100g

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