Potaje de berros
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Potaje de berros

5

(8)

0 kcal

wildtropic

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Preparación de la receta

1

Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en el caldero con un litro y medio de agua cuando esté hirviendo excepto los berros y el boniato (también podéis usar patatas) Mientras más pequeños cortemos los trozos mejor. Nota*: los berros son amargos por lo tanto recomiendo quitarles el tallo para restar ese amargor.

2

Cuando los alimentos estén cocinados añadimos los berros y la batata o las patatas.

Potaje de berros  Paso 1

3

Corregimos en agua. Cuando ya la batata o batata se deshaga solo solo remover añadiremos un majado de: cilantro, perejil, 5 ajo, sal, AOVE, y comino. Probad primero que esté a vuestro gusto antes de añadir al caldero.

4

Dejamos cocinar 10- 15 minutos más. Y listo!! Yo le he añadido trozos de mazorcas de maíz cocinadas para darle el punto al final.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en el caldero con un litro y medio de agua cuando esté hirviendo excepto los berros y el boniato (también podéis usar patatas) Mientras más pequeños cortemos los trozos mejor. Nota*: los berros son amargos por lo tanto recomiendo quitarles el tallo para restar ese amargor.

2

Cuando los alimentos estén cocinados añadimos los berros y la batata o las patatas.

Potaje de berros  Paso 1

3

Corregimos en agua. Cuando ya la batata o batata se deshaga solo solo remover añadiremos un majado de: cilantro, perejil, 5 ajo, sal, AOVE, y comino. Probad primero que esté a vuestro gusto antes de añadir al caldero.

4

Dejamos cocinar 10- 15 minutos más. Y listo!! Yo le he añadido trozos de mazorcas de maíz cocinadas para darle el punto al final.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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