5
Ensalada con mayonesa de 馃
3
(6)
30 min
0 kcal
kryssisnet
Preparaci贸n de la receta
1
Cocemos la pasta segun indicaci贸n de la bolsa.
2
Picamos el jam贸n, manzana, queso feta, y cherrys
3
Hacemos mayonesa de aguacate batiendo el aguacate con el yogur, y a帽adi茅ndole al gusto zumo de lima, sal y perejil
4
Lo mezclamos todo y enfriamos si podemos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
225 gramos (aprox. 1 i 陆 unidades)
Pasta de lenteja roja
160 gramos (aprox. 2 vasos)
Jam贸n serrano
100 gramos
Manzana roja
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
225 gramos (aprox. 1 i 陆 unidades)
Pasta de lenteja roja
160 gramos (aprox. 2 vasos)
Jam贸n serrano
100 gramos
Manzana roja
75 gramos (aprox. 陆 unidades)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
1
Cocemos la pasta segun indicaci贸n de la bolsa.
2
Picamos el jam贸n, manzana, queso feta, y cherrys
3
Hacemos mayonesa de aguacate batiendo el aguacate con el yogur, y a帽adi茅ndole al gusto zumo de lima, sal y perejil
4
Lo mezclamos todo y enfriamos si podemos
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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