107
Donuts de quinoa inflada
5
(122)
0 kcal
cris75
Preparación de la receta
1
Primero deciros que se puede sustituir la quinoa inflada x cualquier otro cereal y la crema de cacahuete x cualquier otra crema de otro fruto seco. La quinoa usé una taza de desayuno de medida ( no lo pese)
2
Derretir el chocolate al baño maría o en el microondas.
3
Añadir la crema de cacahuete y la quinoa y mezclar todo muy bien.
4
Rellenar los moldes de Donuts.
5
Meter una hora al menos en la nevera y desmoldar. Listo!!! A disfrutar!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
100 gramos
Quinoa inflada
100 gramos (aprox. 1 taza)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
100 gramos
Quinoa inflada
100 gramos (aprox. 1 taza)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Primero deciros que se puede sustituir la quinoa inflada x cualquier otro cereal y la crema de cacahuete x cualquier otra crema de otro fruto seco. La quinoa usé una taza de desayuno de medida ( no lo pese)
2
Derretir el chocolate al baño maría o en el microondas.
3
Añadir la crema de cacahuete y la quinoa y mezclar todo muy bien.
4
Rellenar los moldes de Donuts.
5
Meter una hora al menos en la nevera y desmoldar. Listo!!! A disfrutar!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Desayuno
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