Mejillones en salsa de curry
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Mejillones en salsa de curry

3

(5)

20 min

0 kcal

azaharacdsz

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Preparación de la receta

1

En una sartén grande o cazuela incorporamos los mejillones con una hoja de laurel, un vaso de vino blanco y un poco de agua. Tapamos y dejamos hacer a fuego alto durante 5 minutos.

2

Mientras, en otra sartén sofreímos los ajos, la media cebolla y la cayena a fuego medio. Cuando estén doraditos y pochados, retiramos la cayena e incorporamos el curry. Removemos durante 1 minuto, añadimos la leche de coco y dejamos cocinar 5 minutos.

3

Destapamos los mejillones y esperamos a que reduzca el vino a fuego medio otros 3 minutos aproximadamente. Retiramos del fuego, sacamos los mejillones y vamos colocando en una fuente desechando la parte vacía de la cáscara. Mientras, incorporamos a la salsa 2-3 cucharadas grandes del caldo de los mejillones, rectificamos de sal y dejamos cocinar 5 minutos.

4

Finalmente, incorporamos la salsa a los mejillones y echamos por encima un poco de cilantro picadito. ¡Y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una sartén grande o cazuela incorporamos los mejillones con una hoja de laurel, un vaso de vino blanco y un poco de agua. Tapamos y dejamos hacer a fuego alto durante 5 minutos.

2

Mientras, en otra sartén sofreímos los ajos, la media cebolla y la cayena a fuego medio. Cuando estén doraditos y pochados, retiramos la cayena e incorporamos el curry. Removemos durante 1 minuto, añadimos la leche de coco y dejamos cocinar 5 minutos.

3

Destapamos los mejillones y esperamos a que reduzca el vino a fuego medio otros 3 minutos aproximadamente. Retiramos del fuego, sacamos los mejillones y vamos colocando en una fuente desechando la parte vacía de la cáscara. Mientras, incorporamos a la salsa 2-3 cucharadas grandes del caldo de los mejillones, rectificamos de sal y dejamos cocinar 5 minutos.

4

Finalmente, incorporamos la salsa a los mejillones y echamos por encima un poco de cilantro picadito. ¡Y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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