9
Muslo de pollo y espárragos en airfryer
3
(10)
30 min
0 kcal
mjosemars
Preparación de la receta
1
Mezclar el aove con las especias (yo he puesto esas pero cualquiera la vendrá bien) .
2
Poner en un plato los muslos de pollo y cubrirlos de la mezcla anterior, dejándolos al menos reposar 1-2 horas.
3
Precaliente la airfryer a 200°C.
4
Pon los muslos de pollo y los espárragos en la cesta de la airfryer.
5
Cocina durante unos 20 minutos, o hasta que el pollo esté bien hecho. Yo lo suelo dejar más tiempo para que quede más crujiente 🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar el aove con las especias (yo he puesto esas pero cualquiera la vendrá bien) .
2
Poner en un plato los muslos de pollo y cubrirlos de la mezcla anterior, dejándolos al menos reposar 1-2 horas.
3
Precaliente la airfryer a 200°C.
4
Pon los muslos de pollo y los espárragos en la cesta de la airfryer.
5
Cocina durante unos 20 minutos, o hasta que el pollo esté bien hecho. Yo lo suelo dejar más tiempo para que quede más crujiente 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Sin gluten
Comidas
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...