59
Magdalenas integrales y sin azúcar 👩🏽🍳🤍🧁
5
(63)
0 kcal
aaaaaaaaakakaakakaka
Preparación de la receta
1
Previamente haces la crema de dátil, que se basa en colocar los dátiles en un recipiente con agua caliente, dejar que se reblandezcan, quitar la piel y triturar. Precalentar el horno a 200 grados.
2
Juntas todos los ingredientes y lo trituras hasta que se quede una masa homogénea.
3
Al horno 20 minutos, y bajar la temperatura a 190grados. Apagar y dejar reposar en el horno unos 10 minutos, con el horno apagado.
4
Comerrrr 🥰🥰🥰🥰👩🏽🍳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
270 gramos
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátiles
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Gasificante
30 gramos (aprox. 3 sobres)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
270 gramos
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátiles
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Gasificante
30 gramos (aprox. 3 sobres)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Previamente haces la crema de dátil, que se basa en colocar los dátiles en un recipiente con agua caliente, dejar que se reblandezcan, quitar la piel y triturar. Precalentar el horno a 200 grados.
2
Juntas todos los ingredientes y lo trituras hasta que se quede una masa homogénea.
3
Al horno 20 minutos, y bajar la temperatura a 190grados. Apagar y dejar reposar en el horno unos 10 minutos, con el horno apagado.
4
Comerrrr 🥰🥰🥰🥰👩🏽🍳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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