2
Alcachofas con jamón
3
(3)
30 min
0 kcal
LauraGL.
Preparación de la receta
1
En primer lugar partimos los corazones de alcachofa por la mitad y la ponemos en una salten con muy poquito de aceite, solo para dorarla. Una vez dorada, la apartamos en un plato.
2
A continuación, en la salten echamos aceite, ajo en trocitos, los brotes de soja y el jamon, con un chorrito de vino.
3
Cuando este dorado, echamos los corazones de alcachofa y ya estaría listo.
4
Opcional echar un poco de pan rayado para hacer mas densa la salsa. Si prefieren mas sabor, podeis echarle una pastilla de avecren.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar partimos los corazones de alcachofa por la mitad y la ponemos en una salten con muy poquito de aceite, solo para dorarla. Una vez dorada, la apartamos en un plato.
2
A continuación, en la salten echamos aceite, ajo en trocitos, los brotes de soja y el jamon, con un chorrito de vino.
3
Cuando este dorado, echamos los corazones de alcachofa y ya estaría listo.
4
Opcional echar un poco de pan rayado para hacer mas densa la salsa. Si prefieren mas sabor, podeis echarle una pastilla de avecren.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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