

11
Merluza en salsa con gambas
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla, calabacín y puerro en cachitos. Ponemos a hervir el calabacín y el puerro. En una sartén con un pelín de aceite pochamos la cebolla. Cuando las verduras estén cocidas y la cebolla dorada lo ponemos juntos ( con la verdura escurrida) en el vaso de la batidora, añadimos un poco de agua de la cocción de las verduras. Y empezamos a batir ,si lo vemos espeso pos se va añadiendo agua. Y reservamos.
2
Ponemos la sartén al fuego y echamos un poquito de aceite y marcamos los medallones de merluza,cuando estén marcados añadimos la salsa ,las gambas,sal , perejil y pimienta negra. Tapamos y que cueza junto. Vamos dando la vuelta a los medallones y cuando lo veamos echo ,apagamos el fuego y dejamos reposar.
3
Luego ya es servir y disfrutar 😉. Yo como consejo lo dejo echo unas horas antes y a la hora de comerlo tiene más sabor.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla, calabacín y puerro en cachitos. Ponemos a hervir el calabacín y el puerro. En una sartén con un pelín de aceite pochamos la cebolla. Cuando las verduras estén cocidas y la cebolla dorada lo ponemos juntos ( con la verdura escurrida) en el vaso de la batidora, añadimos un poco de agua de la cocción de las verduras. Y empezamos a batir ,si lo vemos espeso pos se va añadiendo agua. Y reservamos.
2
Ponemos la sartén al fuego y echamos un poquito de aceite y marcamos los medallones de merluza,cuando estén marcados añadimos la salsa ,las gambas,sal , perejil y pimienta negra. Tapamos y que cueza junto. Vamos dando la vuelta a los medallones y cuando lo veamos echo ,apagamos el fuego y dejamos reposar.
3
Luego ya es servir y disfrutar 😉. Yo como consejo lo dejo echo unas horas antes y a la hora de comerlo tiene más sabor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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