

121
Okonomiyaki (tortilla/pizza japonesa)
5
(123)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Freímos pechuga de pollo 2. En un bol mezclamos: 1 huevo, sal, pimienta, 4 cucharadas de harina y caldo (se puede con agua pero le da mas sabor). Tiene que quedar una masa pastosa (puedes poner más harina si necesitas). 3. A la mezcla le añadimos: (todo muy cortadito) 4 hojas de col, zanahoria, 1/2 cebolla, calabacín 4. Poner la mezcla en la sartén hasta que cuaje 5. Servir 6. En teoría va con una mayonesa especial, yo no le pongo salsas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Freímos pechuga de pollo 2. En un bol mezclamos: 1 huevo, sal, pimienta, 4 cucharadas de harina y caldo (se puede con agua pero le da mas sabor). Tiene que quedar una masa pastosa (puedes poner más harina si necesitas). 3. A la mezcla le añadimos: (todo muy cortadito) 4 hojas de col, zanahoria, 1/2 cebolla, calabacín 4. Poner la mezcla en la sartén hasta que cuaje 5. Servir 6. En teoría va con una mayonesa especial, yo no le pongo salsas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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