

2
Mezcla de arroz con salteado de verduras y atun
3
(3)
15 min
437 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a hervir agua para el arroz y mientras hierve cortamos la verdura
2
Cuando el agua hierva, añade el arroz y déjalo cocer durante 18 minutos.
3
Calentamos la sarten con el aceite, añadimos primero el puerro, esperamos unos minutos y añadimos el bimi, dejamos unos minutos las dos cosas salteadas y añadimos los champiñones y las especias, en mi caso he puesto Garam Masala y extra de comino. Por último añadimos la latita de atun. Apagamos el fuego, mezclamos con el arroz ya escurrido y a comer! (Opcional para que no quede seco y según gustos, añadimos cuando vayamos a remover un poquito de salsa de soja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a hervir agua para el arroz y mientras hierve cortamos la verdura
2
Cuando el agua hierva, añade el arroz y déjalo cocer durante 18 minutos.
3
Calentamos la sarten con el aceite, añadimos primero el puerro, esperamos unos minutos y añadimos el bimi, dejamos unos minutos las dos cosas salteadas y añadimos los champiñones y las especias, en mi caso he puesto Garam Masala y extra de comino. Por último añadimos la latita de atun. Apagamos el fuego, mezclamos con el arroz ya escurrido y a comer! (Opcional para que no quede seco y según gustos, añadimos cuando vayamos a remover un poquito de salsa de soja)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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