

2
Hamburguesas de pescado fáciles
5
(4)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero picamos en él triturador de alimentos 1/2 cebolla. Colocamos la cebolla picada en un bol donde vamos a ir añadiendo todo lo demás.
2
En el mismo triturador metemos el pescado limpio (sin espinas ni piel) y picamos también. Lo añadimos al bol.
3
Le añadimos sal, pimienta negra, 1 huevo y 50 gramos de pan rallado.
4
Removemos con las manos limpias y formamos las hamburguesas apretándolas entre las manos.

5
Si vemos que le falta líquido le añadimos otro huevo pero normalmente con uno suele quedar bien.
6
Ponemos una sartén al fuego con AOVE y las salteamos por 5-6 minutos.
7
Listas para consumir 🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero picamos en él triturador de alimentos 1/2 cebolla. Colocamos la cebolla picada en un bol donde vamos a ir añadiendo todo lo demás.
2
En el mismo triturador metemos el pescado limpio (sin espinas ni piel) y picamos también. Lo añadimos al bol.
3
Le añadimos sal, pimienta negra, 1 huevo y 50 gramos de pan rallado.
4
Removemos con las manos limpias y formamos las hamburguesas apretándolas entre las manos.

5
Si vemos que le falta líquido le añadimos otro huevo pero normalmente con uno suele quedar bien.
6
Ponemos una sartén al fuego con AOVE y las salteamos por 5-6 minutos.
7
Listas para consumir 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Cena
Pescado y marisco
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