9
Piña rellena de marisco
3
(10)
20 min
0 kcal
crockillo
Preparación de la receta
1
Cortamos la piña a la mitad y sacamos la pulpa, a ser posible entera. Cocemos los gambones en agua y sal y los pelamos. Cocemos los mejillones y sacamos la carne. Troceamos toda la fruta en trocitos pequeños o como más os guste. Mezclamos todos los ingredientes con la salsa rosa (opcional) rellenamos la piña y servimos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Piña
600 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Mango
215 gramos (aprox. 1 pieza)
Mejillones al natural
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Aguacate
102 gramos (aprox. 1 pieza)
Palitos de cangrejo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Piña
600 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Mango
215 gramos (aprox. 1 pieza)
Mejillones al natural
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Aguacate
102 gramos (aprox. 1 pieza)
Palitos de cangrejo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Cortamos la piña a la mitad y sacamos la pulpa, a ser posible entera. Cocemos los gambones en agua y sal y los pelamos. Cocemos los mejillones y sacamos la carne. Troceamos toda la fruta en trocitos pequeños o como más os guste. Mezclamos todos los ingredientes con la salsa rosa (opcional) rellenamos la piña y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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