

17
Masa donuts 🍩 para añadir tus topping favoritos 🥜🍫🍇
3
(18)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos los dátiles a remojo en agua caliente 10/15 minutos
2
Trituramos el avena y las almendras en una batidora hasta tener harina, retiramos y lo dejamos a parte
3
Añadimos a la batidora los dátiles, los huevos, el yogur y la vainilla y trituramos todo hasta que se vean los dátiles lo mínimo posible
4
Agregamos la mezcla de harina que hemos preparado anteriormente y la levadura y removemos
5
Vertemos en nuestros moldes de donut ligeramente engrasados y añadimos nuestros topping favoritos. En este caso yo los he hecho de chips de chocolate, de arándanos y de crema de cacahuete (estos últimos los hice echando la mitad de masa en el molde, añadiendo la crema y rellenando con más masa para que la crema quedase como un relleno)
6
Opcionalmente se pueden bañar en chocolate 85% fundido con un poquito de aceite de coco el micro. Pero os aseguro que así están ya buenísimos 🍩🤎
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur griego
100 gramos

Copos de avena
80 gramos

Almendras
50 gramos

Arándano
50 gramos

Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Chocolate 85%
10 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur griego
100 gramos

Copos de avena
80 gramos

Almendras
50 gramos

Arándano
50 gramos

Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Chocolate 85%
10 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos
1
Ponemos los dátiles a remojo en agua caliente 10/15 minutos
2
Trituramos el avena y las almendras en una batidora hasta tener harina, retiramos y lo dejamos a parte
3
Añadimos a la batidora los dátiles, los huevos, el yogur y la vainilla y trituramos todo hasta que se vean los dátiles lo mínimo posible
4
Agregamos la mezcla de harina que hemos preparado anteriormente y la levadura y removemos
5
Vertemos en nuestros moldes de donut ligeramente engrasados y añadimos nuestros topping favoritos. En este caso yo los he hecho de chips de chocolate, de arándanos y de crema de cacahuete (estos últimos los hice echando la mitad de masa en el molde, añadiendo la crema y rellenando con más masa para que la crema quedase como un relleno)
6
Opcionalmente se pueden bañar en chocolate 85% fundido con un poquito de aceite de coco el micro. Pero os aseguro que así están ya buenísimos 🍩🤎
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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