Chía pudding con cacao amargo #postre #saludable #fibra #proteínas
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Chía pudding con cacao amargo #postre #saludable #fibra #proteínas

3

(16)

10 min

0 kcal

JuanCruz94

JuanCruz94

Preparación de la receta

1

En una olla poner a calentar la leche con el cacao amargo. Porque el cacao, no se puede disolver en líquido frío. El mismo se tiene que calentar para su disolución.

2

Pasado este proceso, se lo llevará a enfriar. Luego pasarlo a un vaso y añadir las semillas de chía y el avena. Se endulza con edulcorante a gusto. Se deja reposar toda la noche. Más horas en reposo, va ser mejor.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una olla poner a calentar la leche con el cacao amargo. Porque el cacao, no se puede disolver en líquido frío. El mismo se tiene que calentar para su disolución.

2

Pasado este proceso, se lo llevará a enfriar. Luego pasarlo a un vaso y añadir las semillas de chía y el avena. Se endulza con edulcorante a gusto. Se deja reposar toda la noche. Más horas en reposo, va ser mejor.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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