31
Sepia en airfryer con verduritas
5
(33)
18 min
0 kcal
Marta212
Preparación de la receta
1
Poner la sepia en la airfryer a 180° durante 10 minutos
2
Mientras hacer la salsa con aceite, ajo y perejil
3
A continuación, abre la airfryer y pinta la sepia con la salsa. Ponemos 3 minutos más.
4
Por otro lado, al microondas con estuche de vapor ponemos el calabacín a rodajas unos 5 minutos. Emplatamos todo y cortamos los tomates cherry
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la sepia en la airfryer a 180° durante 10 minutos
2
Mientras hacer la salsa con aceite, ajo y perejil
3
A continuación, abre la airfryer y pinta la sepia con la salsa. Ponemos 3 minutos más.
4
Por otro lado, al microondas con estuche de vapor ponemos el calabacín a rodajas unos 5 minutos. Emplatamos todo y cortamos los tomates cherry
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
Sal
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