19
Guiso de soja verde
4
(21)
23 min
0 kcal
mueslidechocolate
Preparación de la receta
1
Saltear las verduras con el ajo y un poco de AOVE. Yo he puesto las verduras enteras para triturarlas más tarde.
2
Poner el agua y la soja con las especias y hervirlo todo.
3
Bajar el fuego y dejarlo bajo hasta que se haga bien.
4
Una vez hecho, sacamos las verduras y las trituramos para dar densidad al guiso. Fin ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
5
No os olvidéis de poner la soja en remojo la noche antes 😉
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltear las verduras con el ajo y un poco de AOVE. Yo he puesto las verduras enteras para triturarlas más tarde.
2
Poner el agua y la soja con las especias y hervirlo todo.
3
Bajar el fuego y dejarlo bajo hasta que se haga bien.
4
Una vez hecho, sacamos las verduras y las trituramos para dar densidad al guiso. Fin ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
5
No os olvidéis de poner la soja en remojo la noche antes 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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