Estofado de lentejas con champiñones
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Estofado de lentejas con champiñones

5

(9)

50 min

0 kcal

zairitadafi

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Preparación de la receta

1

Poner en remojo las lentejas un mínimo de tres horas. Después poner a cocer las lentejas en agua hirviendo con sal y unas hojas de laurel por unos 20 minutos. Conservar el agua donde se ha cocido las lentejas, por si falta agregar un poco después.

2

Picar la cebolla y el ajo muy pequeño y sofreír en una cacerola con aceite por unos minutos hasta pocharlos.

3

Agregar los champiñones en láminas, las lentejas cocidas y la leche de coco a la cacerola y cocer por unos 20 minutos a fuego medio. Sazonar con pimienta y una pizca de Cayena. El agregar más líquido depende de que tanto caldo nos guste en el estofado, la idea es que quede un poco cremoso.

4

Agregar una rodaja de lima al servir ya que le da un toque especial.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en remojo las lentejas un mínimo de tres horas. Después poner a cocer las lentejas en agua hirviendo con sal y unas hojas de laurel por unos 20 minutos. Conservar el agua donde se ha cocido las lentejas, por si falta agregar un poco después.

2

Picar la cebolla y el ajo muy pequeño y sofreír en una cacerola con aceite por unos minutos hasta pocharlos.

3

Agregar los champiñones en láminas, las lentejas cocidas y la leche de coco a la cacerola y cocer por unos 20 minutos a fuego medio. Sazonar con pimienta y una pizca de Cayena. El agregar más líquido depende de que tanto caldo nos guste en el estofado, la idea es que quede un poco cremoso.

4

Agregar una rodaja de lima al servir ya que le da un toque especial.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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