69
Croquetas de jamon realfooder
3.7
(73)
0 kcal
berena
Preparación de la receta
1
Sofreir la cebolla y el jamon
2
Añadir la harina hasta aue esta echa.
3
Ir añadiendo leche muy poco a poco hasta formar una masa consistente y que no se quede pegada
4
Dejar enfriar y reposar la masa
5
Triturar los copos de maiz y batir el huevo
6
Haces la forma con la masa y se pasan por el huevo y los copos de maiz
7
Meter al horno hasta que se doren
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreir la cebolla y el jamon
2
Añadir la harina hasta aue esta echa.
3
Ir añadiendo leche muy poco a poco hasta formar una masa consistente y que no se quede pegada
4
Dejar enfriar y reposar la masa
5
Triturar los copos de maiz y batir el huevo
6
Haces la forma con la masa y se pasan por el huevo y los copos de maiz
7
Meter al horno hasta que se doren
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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