

7
Helados de mango y vainilla
3
(8)
310 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hidratar los dátiles sin hueso durante unos minutos.
2
Echar en la batidora la nata, los dátiles hidratados sin hueso, el aroma de vainilla y el mango. Batir hasta tener una mezcla homogénea
3
Verter esta mezcla en moldes de helado y congelar durante unas horas
4
Cuando se vayan a consumir, poner la cobertura de chocolate fundiendo el chocolate junto con el aceite de coco en el microondas. Ten cuidado de no pasarte con el tiempo y que se queme, es preferible ir moviendolo cada pocos segundos.
5
Añadir al chocolate derretido los cubitos de almendras, y verter por encima del helado, al gusto. El chocolate se enfriará casi al momento, y estarán listos para consumir. Si se desea, se pueden volver a congelar tras añadir la cobertura de chocolate.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Mango
250 gramos (aprox. ½ unidades)

Nata para montar
200 gramos

Dátil medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aroma de vainilla
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Mango
250 gramos (aprox. ½ unidades)

Nata para montar
200 gramos

Dátil medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aroma de vainilla
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hidratar los dátiles sin hueso durante unos minutos.
2
Echar en la batidora la nata, los dátiles hidratados sin hueso, el aroma de vainilla y el mango. Batir hasta tener una mezcla homogénea
3
Verter esta mezcla en moldes de helado y congelar durante unas horas
4
Cuando se vayan a consumir, poner la cobertura de chocolate fundiendo el chocolate junto con el aceite de coco en el microondas. Ten cuidado de no pasarte con el tiempo y que se queme, es preferible ir moviendolo cada pocos segundos.
5
Añadir al chocolate derretido los cubitos de almendras, y verter por encima del helado, al gusto. El chocolate se enfriará casi al momento, y estarán listos para consumir. Si se desea, se pueden volver a congelar tras añadir la cobertura de chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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