

21
Albóndigas de pollo rellenas de queso emmental 🧀y cebolla caramelizada
5
(30)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y ponerla a pochar con una cucharada de aove un una pizca de sal. Dejarla hasta que quede bien marroncita. No le puse dátil ni nada y quedó dulce.
2
Mientras triturar la pechuga de pollo con los ajos y el perejil

3
El pan sin gluten que usé lo hice yo de maíz y no es tostado pero en el buscador no hay otra opción. Pude la miga remojada con la leche y lo añadí al pollo

4
Cortar en trocitos el queso y añadirlo junto con la cebolla caramelizada , le puse también un buen chorro de chimichurri casero que yo hago con vino blanco y muchas especias .

5
Añadir los huevos y mezclar todo bien

6
Dar forma a las albóndigas. Para rebozarlas usé salvado de avena que les da un toque más crujiente. Con estos ingredientes me salieron 20. Después de cocinadas congelé para más veces.

7
Dorarlas en una sartén con el resto de aove por todos lados .

8
Luego pasarlas a una cazuela y cocinarlas 10 minutos más con la salsa que queráis. Yo hice una de tomate que me inventé muy rica, ya os pondré la receta también.

9
Y luego a disfrutar!! Quedan muy jugosas 😋😋😋 Las acompañé con unas patatas en trocitos especiadas que hice en una sartén untada de aove.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pechuga de pollo
650 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Queso emmental
40 gramos

Leche semidesnatada de vaca
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pan sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vino blanco
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pechuga de pollo
650 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Queso emmental
40 gramos

Leche semidesnatada de vaca
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pan sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vino blanco
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Picar la cebolla y ponerla a pochar con una cucharada de aove un una pizca de sal. Dejarla hasta que quede bien marroncita. No le puse dátil ni nada y quedó dulce.
2
Mientras triturar la pechuga de pollo con los ajos y el perejil

3
El pan sin gluten que usé lo hice yo de maíz y no es tostado pero en el buscador no hay otra opción. Pude la miga remojada con la leche y lo añadí al pollo

4
Cortar en trocitos el queso y añadirlo junto con la cebolla caramelizada , le puse también un buen chorro de chimichurri casero que yo hago con vino blanco y muchas especias .

5
Añadir los huevos y mezclar todo bien

6
Dar forma a las albóndigas. Para rebozarlas usé salvado de avena que les da un toque más crujiente. Con estos ingredientes me salieron 20. Después de cocinadas congelé para más veces.

7
Dorarlas en una sartén con el resto de aove por todos lados .

8
Luego pasarlas a una cazuela y cocinarlas 10 minutos más con la salsa que queráis. Yo hice una de tomate que me inventé muy rica, ya os pondré la receta también.

9
Y luego a disfrutar!! Quedan muy jugosas 😋😋😋 Las acompañé con unas patatas en trocitos especiadas que hice en una sartén untada de aove.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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