

30
Bizcocho de yogur y zanahoria
5
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Montar las claras (esta vez las he montado pero se puede poner el huevo entero, sin montar)
2
Rallar o picar la zanahoria - he puesto 2 pero igual 1 o 2 más no estaría mal.
3
Mezclar los ingredientes. Yo los mezclo con un robot de cocina pero con una batidora o a mano se podría igualmente: 4 yemas 100 gr pasta de datil (ponedle más para que se quede un poco más dulce - en la receta de mi madre son 2 vasitos de yogur de azúcar) 1 yogur griego 1 yogur de Aove 1 limón rallado 1 sobre levadura royal 3 yogures de harina de espelta Batir/mezclar Añadir las claras montadas y la zanahoria y volver a mezclar todo - esto igual mejor a mano. También le podéis añadir canela.
4
Añadir la masa en un molde (al molde le pongo papel del horno mojado y escurrido, así no hace falta añadir mantequilla, harina, etc para que no se pegue) Decorar con las nueces y poner en el horno a 180°C. Yo lo voy pinchando con palillos largos y cuando salen secos es que el bizcocho ya está hecho 😅
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de trigo espelta integral
370 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Dátiles
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de trigo espelta integral
370 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Dátiles
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Montar las claras (esta vez las he montado pero se puede poner el huevo entero, sin montar)
2
Rallar o picar la zanahoria - he puesto 2 pero igual 1 o 2 más no estaría mal.
3
Mezclar los ingredientes. Yo los mezclo con un robot de cocina pero con una batidora o a mano se podría igualmente: 4 yemas 100 gr pasta de datil (ponedle más para que se quede un poco más dulce - en la receta de mi madre son 2 vasitos de yogur de azúcar) 1 yogur griego 1 yogur de Aove 1 limón rallado 1 sobre levadura royal 3 yogures de harina de espelta Batir/mezclar Añadir las claras montadas y la zanahoria y volver a mezclar todo - esto igual mejor a mano. También le podéis añadir canela.
4
Añadir la masa en un molde (al molde le pongo papel del horno mojado y escurrido, así no hace falta añadir mantequilla, harina, etc para que no se pegue) Decorar con las nueces y poner en el horno a 180°C. Yo lo voy pinchando con palillos largos y cuando salen secos es que el bizcocho ya está hecho 😅
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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