84
🌼Rollitos de primavera 🌼
5
(87)
62 min
0 kcal
Aripin96
Preparación de la receta
1
Cortamos toda la verdura elegida en trocitos pequeños, piensa que la queremos para rellenar más tarde el rollito.🥢
2
Saltear la verdura en una sartén. Ten en cuenta que la zanahoria necesita un mayor tiempo de cocción .
3
Añadimos a la verdura el mango, y los brotes de soja. El mango se reducirá y aportará un toque Dulce a nuestra receta
4
Una vez tengamos todo pochado (verduras, mango y soja). Cogemos las obleas de arroz y las sumergimos en agua muy caliente de una en una. Así conseguimos que se ablanden.
5
Una vez que sea bastante maleable, la apoyamos sobre una tabla y la rellenamos. La cerramos. Y las vamos colocando en la bandeja del horno.
6
HORNEADO!!! 🥟🥟🥟
7
Y tras casi 40-50 min según vayas viendo las tenemos listas para COMER Y SABOREAR!!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos toda la verdura elegida en trocitos pequeños, piensa que la queremos para rellenar más tarde el rollito.🥢
2
Saltear la verdura en una sartén. Ten en cuenta que la zanahoria necesita un mayor tiempo de cocción .
3
Añadimos a la verdura el mango, y los brotes de soja. El mango se reducirá y aportará un toque Dulce a nuestra receta
4
Una vez tengamos todo pochado (verduras, mango y soja). Cogemos las obleas de arroz y las sumergimos en agua muy caliente de una en una. Así conseguimos que se ablanden.
5
Una vez que sea bastante maleable, la apoyamos sobre una tabla y la rellenamos. La cerramos. Y las vamos colocando en la bandeja del horno.
6
HORNEADO!!! 🥟🥟🥟
7
Y tras casi 40-50 min según vayas viendo las tenemos listas para COMER Y SABOREAR!!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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