10
Noodles con pollo y verduras
3
(11)
25 min
0 kcal
palomac12
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura en tiras finas y ponerlas a fuego lento, dónde previamente estaba el aceite con la cayena (opcional)
2
Hervir los noodles según las instrucciones.
3
Añadir el pollo y las gambas a las verduras, cocina a fuego medio tapado, para que el pollo y las gambas se cocinen.
4
Añadir los noodles y la salsa soja, dejar reposar a fuego bajo, tapado para que todo coja el sabor.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar la verdura en tiras finas y ponerlas a fuego lento, dónde previamente estaba el aceite con la cayena (opcional)
2
Hervir los noodles según las instrucciones.
3
Añadir el pollo y las gambas a las verduras, cocina a fuego medio tapado, para que el pollo y las gambas se cocinen.
4
Añadir los noodles y la salsa soja, dejar reposar a fuego bajo, tapado para que todo coja el sabor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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