32
Tortitas veganas y proteicas
5
(39)
5 min
0 kcal
deyyyna
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes. Yo como medida he utilizado un scoop de proteína (30g), así que: - Un scoop de harina de avena (30g) - Un scoop de proteína en polvo (30g) - Dos scoop de bebida de soja (60ml) - Cucharadita de levadura
2
Calentar la sartén a fuego bajo. Echar la cantidad deseada, tapar y cuando salgan burbujas en la masa, dar la vuelta. Y así, sucesivamente 😁
3
Añadir toppings al gusto. Esta vez, en mi caso: - Yogurt vegetal Alpro - Plátano - Frambuesas - Caprichito de bolitas crujientes de chocolate (proteicas y edulcoradas)
4
Súper fáciles, con 3 ingredientes, ricas, esponjosas, rápidas, saludables y veggies, pa que más!
5
¡A DISFRUTAR RF! Gracias de nuevo @judithlpll
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes. Yo como medida he utilizado un scoop de proteína (30g), así que: - Un scoop de harina de avena (30g) - Un scoop de proteína en polvo (30g) - Dos scoop de bebida de soja (60ml) - Cucharadita de levadura
2
Calentar la sartén a fuego bajo. Echar la cantidad deseada, tapar y cuando salgan burbujas en la masa, dar la vuelta. Y así, sucesivamente 😁
3
Añadir toppings al gusto. Esta vez, en mi caso: - Yogurt vegetal Alpro - Plátano - Frambuesas - Caprichito de bolitas crujientes de chocolate (proteicas y edulcoradas)
4
Súper fáciles, con 3 ingredientes, ricas, esponjosas, rápidas, saludables y veggies, pa que más!
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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