5
Ensalada de frutas
3
(6)
0 kcal
martiscm
Preparación de la receta
1
Lavar las frutas.
2
Mezclar con el resto de ingredientes.
3
Aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Quinoa roja
66 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco de cabra
50 gramos
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Quinoa roja
66 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco de cabra
50 gramos
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Lavar las frutas.
2
Mezclar con el resto de ingredientes.
3
Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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