2
Crema de champiñones realfood
3
(3)
20 min
0 kcal
sararodriguezphoto
Preparación de la receta
1
Poner cebolla, ajo y champiñones a rehogar durante 5 minutos
2
Añadir caldo y agua. Una vez hervido, a fuego lento 10 minutos y triturar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
500 gramos
Caldo de verduras
300 gramos
Champiñón
250 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Portobello
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
500 gramos
Caldo de verduras
300 gramos
Champiñón
250 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Portobello
1 gramo
1
Poner cebolla, ajo y champiñones a rehogar durante 5 minutos
2
Añadir caldo y agua. Una vez hervido, a fuego lento 10 minutos y triturar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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