Magdalenas integrales
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Magdalenas integrales

3

(26)

35 min

0 kcal

pitarque

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Preparación de la receta

1

Machacar el plátano, se podría sustituir por otra fruta o no llevar, si te apetece que sepa más a fruta puedes poner dos plátanos más y quitar un huevo.

2

Pon en remojo con agua caliente los dátiles, dependiendo de tu umbral del dulzor necesitarás más o menos. Pasados diez minutos trituramos para hacer la pasta de dátil.

3

Mezclar todos los ingredientes, tamizando la harina y que queden bien integrados, siempre dejo para el final la levadura.

4

La sal solo es una pizquita ☺️, no aparecía está medida entre las unidades para seleccionar😅.

5

El chocolate lo troceo y lo añado en la mezcla, a veces también pongo un poco por arriba cuando está la masa en los moldes. Es un ingrediente opcional, no es necesario ponérselo y se puede hacer variaciones con frutos secos como trozos de nueces, almendras etc al gusto de cada uno.

6

Se deja la masa en la nevera 10 minutos mientras precalentamos el horno y preparamos los moldes.

7

Se pone la mezcla en los moldes, a mi me suelen salir unas 12 unidades pero mis moldes no son muy grandes, el tamaño justo 😉 (si le quieres añadir cosas por encima a las magdalenas es el momento)

8

Al horno 180 grados durante 20 minutos o veas que al pinchar un palillo sale limpio, intenta no abrir el horno al principio cuando están subiendo las magdalenas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machacar el plátano, se podría sustituir por otra fruta o no llevar, si te apetece que sepa más a fruta puedes poner dos plátanos más y quitar un huevo.

2

Pon en remojo con agua caliente los dátiles, dependiendo de tu umbral del dulzor necesitarás más o menos. Pasados diez minutos trituramos para hacer la pasta de dátil.

3

Mezclar todos los ingredientes, tamizando la harina y que queden bien integrados, siempre dejo para el final la levadura.

4

La sal solo es una pizquita ☺️, no aparecía está medida entre las unidades para seleccionar😅.

5

El chocolate lo troceo y lo añado en la mezcla, a veces también pongo un poco por arriba cuando está la masa en los moldes. Es un ingrediente opcional, no es necesario ponérselo y se puede hacer variaciones con frutos secos como trozos de nueces, almendras etc al gusto de cada uno.

6

Se deja la masa en la nevera 10 minutos mientras precalentamos el horno y preparamos los moldes.

7

Se pone la mezcla en los moldes, a mi me suelen salir unas 12 unidades pero mis moldes no son muy grandes, el tamaño justo 😉 (si le quieres añadir cosas por encima a las magdalenas es el momento)

8

Al horno 180 grados durante 20 minutos o veas que al pinchar un palillo sale limpio, intenta no abrir el horno al principio cuando están subiendo las magdalenas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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