Buñuelos de coliflor proteicos
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Buñuelos de coliflor proteicos

3

(8)

40 min

0 kcal

spascuala

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Preparación de la receta

1

-Cocina al vapor la coliflor (también puedes hervirla pero después escurre bien el agua) -En una picadora pica la coliflor y echala en un bowl -En la picadora pica el queso proteico (eatlean queso tierno) o el que quieras usar y añádelo al bowl - Mezcla bien la coliflor y queso picados, añade las claras y el huevo, mezcla bien -Añade sal y pimienta al gusto -En una bandeja de horno sobre papel vegetal engrasado preparamos los buñuelos -Metemos al horno ya precalentado a 190 grados la bandeja y dejamos cocinar 25min o hasta que estén dorados y hechos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

-Cocina al vapor la coliflor (también puedes hervirla pero después escurre bien el agua) -En una picadora pica la coliflor y echala en un bowl -En la picadora pica el queso proteico (eatlean queso tierno) o el que quieras usar y añádelo al bowl - Mezcla bien la coliflor y queso picados, añade las claras y el huevo, mezcla bien -Añade sal y pimienta al gusto -En una bandeja de horno sobre papel vegetal engrasado preparamos los buñuelos -Metemos al horno ya precalentado a 190 grados la bandeja y dejamos cocinar 25min o hasta que estén dorados y hechos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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