

18
Arroz con pollo y marisco
4
(20)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el ajo, el pimiento y la cebolla y sofreímos con el AOVE y un poco de sal. Mientras, pelamos los langostinos y ponemos a hervir en un caz aparte las cabezas y cáscaras.
2
Cuando esté bien doradito añadimos los tomates pelados y picados
3
Cuando esté el refrito listo añadimos la pechuga de pollo troceada y la cúrcuma, dejamos que se marque bien y añadimos el arroz.
4
Rehogamos el arroz unos minutos y cubrimos con el caldo que hemos hecho con las cabezas de los langostinos bien colado.
5
Dejamos que se haga el arroz durante el tiempo que marque el paquete, en los últimos 10 min añadimos las almejas y los guisantes, y el los últimos 5 minutos añadimos los gambones.
6
Rectificamos de sal y una vez apartado dejamos reposar 5 minutos. Y listo para comer!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Arroz blanco
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Almejas
300 gramos

Langostino
300 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Cúrcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Arroz blanco
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Almejas
300 gramos

Langostino
300 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)

Cúrcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cortamos el ajo, el pimiento y la cebolla y sofreímos con el AOVE y un poco de sal. Mientras, pelamos los langostinos y ponemos a hervir en un caz aparte las cabezas y cáscaras.
2
Cuando esté bien doradito añadimos los tomates pelados y picados
3
Cuando esté el refrito listo añadimos la pechuga de pollo troceada y la cúrcuma, dejamos que se marque bien y añadimos el arroz.
4
Rehogamos el arroz unos minutos y cubrimos con el caldo que hemos hecho con las cabezas de los langostinos bien colado.
5
Dejamos que se haga el arroz durante el tiempo que marque el paquete, en los últimos 10 min añadimos las almejas y los guisantes, y el los últimos 5 minutos añadimos los gambones.
6
Rectificamos de sal y una vez apartado dejamos reposar 5 minutos. Y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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