5
Helado de fruta
5
(7)
130 min
0 kcal
nship
Preparación de la receta
1
Elegir la fruta que os venga de gusto: mango, melocotón, plátano.... y triturarla. Podéis añadir un poquito de bebida vegetal si queda muy espeso.
2
Poner en un molde para helados, añadir frambuesa o trocitos de chocolate o frutos secos por ejemplo y congelar.
3
Desmoldar y bañar en chocolate derretido con una cucharada de aceite de coco. Se le pueden añadir también frutos secos al chocolate para una cobertura crunch!
4
Dejar sobre un papel de horno y una vez esté el chocolate frío envolverlos y de nuevo al congelador. Para comerlos hay que sacarlos 5 minutos antes.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Chocolate 85%
175 gramos
Plátano
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frambuesa
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Chocolate 85%
175 gramos
Plátano
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frambuesa
20 gramos
1
Elegir la fruta que os venga de gusto: mango, melocotón, plátano.... y triturarla. Podéis añadir un poquito de bebida vegetal si queda muy espeso.
2
Poner en un molde para helados, añadir frambuesa o trocitos de chocolate o frutos secos por ejemplo y congelar.
3
Desmoldar y bañar en chocolate derretido con una cucharada de aceite de coco. Se le pueden añadir también frutos secos al chocolate para una cobertura crunch!
4
Dejar sobre un papel de horno y una vez esté el chocolate frío envolverlos y de nuevo al congelador. Para comerlos hay que sacarlos 5 minutos antes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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