

40
Fajita vegetariana baja en FODMAPS
4
(42)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Desmenuzar el tofu en trozos medianos y calentar sartén al máximo con una cucharada de aceite de oliva. Cuando el aceite está caliente echar el tofu y dar vueltas hasta que empieza a tostarse, cogiendo un color dorado
2
Una vez tenemos el tofu bien doradito añadimos a la sartén el pimiento rojo y verde cortados en tiras
3
Añadimos sal y especias barbacoa (tomillo, romero, pimentón dulce y orégano) y tapamos hasta que se ablanden los pimientos
4
Cuando los pimientos están blanditos, añadimos dos cucharadas de tomate triturado y damos vueltas hasta que quede integrado
5
Preparamos una tortilla francesa sin doblar, del tamaño de una sartén mediana y emplatamos, sirviendo el relleno de la fajita sobre la tortilla, a disfrutar caliente!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Desmenuzar el tofu en trozos medianos y calentar sartén al máximo con una cucharada de aceite de oliva. Cuando el aceite está caliente echar el tofu y dar vueltas hasta que empieza a tostarse, cogiendo un color dorado
2
Una vez tenemos el tofu bien doradito añadimos a la sartén el pimiento rojo y verde cortados en tiras
3
Añadimos sal y especias barbacoa (tomillo, romero, pimentón dulce y orégano) y tapamos hasta que se ablanden los pimientos
4
Cuando los pimientos están blanditos, añadimos dos cucharadas de tomate triturado y damos vueltas hasta que quede integrado
5
Preparamos una tortilla francesa sin doblar, del tamaño de una sartén mediana y emplatamos, sirviendo el relleno de la fajita sobre la tortilla, a disfrutar caliente!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Sin gluten
Vegetariano
Fajitas
Tortillas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...