

2520
Masa gyozas/dumplings realfood
4
(2548)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentamos el agua en un recipiente en el microondas o al fuego, le echamos la sal y lo vertemos poco a poco sobre el bowl donde tenemos la harina de arroz, depende de la humedad de la harina no hace falta echar toda por eso lo echamos poco a poco.

2
Tiene que quedar así, una masa al principio difícil de unir.

3
Juntamos bien la masa y hacemos un rulo envuelto en film transparente y lo metemos en la nevera media hora.

4
Cortamos discos de la masa y los aplastamos con la mano o un rodillo hasta que queden obleas finitas, aunque queden feas no pasa nada 😂 que luego cuando les damos forma de gyozas quedan bien.

5
Ponemos una cucharadita de relleno y formamos las gyozas dando pellizcos o doblando la masa. Mi relleno es de langostinos con puerro, jengibre y zanahoria (todo crudo) pero los puedes rellenar de carne, verduras...

6
Los ponemos en una sartén a fuego medio /fuerte con un poco de aceite para darles ése crujiente característico de las gyozas y cuando están doraditas por abajo, le echamos medio vaso de agua y las tapamos con una tapa y esperamos 7-10 mins a que se absorba el agua y se hagan a fuego medio.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de arroz
250 gramos

Agua del grifo
125 gramos

Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de arroz
250 gramos

Agua del grifo
125 gramos

Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Calentamos el agua en un recipiente en el microondas o al fuego, le echamos la sal y lo vertemos poco a poco sobre el bowl donde tenemos la harina de arroz, depende de la humedad de la harina no hace falta echar toda por eso lo echamos poco a poco.

2
Tiene que quedar así, una masa al principio difícil de unir.

3
Juntamos bien la masa y hacemos un rulo envuelto en film transparente y lo metemos en la nevera media hora.

4
Cortamos discos de la masa y los aplastamos con la mano o un rodillo hasta que queden obleas finitas, aunque queden feas no pasa nada 😂 que luego cuando les damos forma de gyozas quedan bien.

5
Ponemos una cucharadita de relleno y formamos las gyozas dando pellizcos o doblando la masa. Mi relleno es de langostinos con puerro, jengibre y zanahoria (todo crudo) pero los puedes rellenar de carne, verduras...

6
Los ponemos en una sartén a fuego medio /fuerte con un poco de aceite para darles ése crujiente característico de las gyozas y cuando están doraditas por abajo, le echamos medio vaso de agua y las tapamos con una tapa y esperamos 7-10 mins a que se absorba el agua y se hagan a fuego medio.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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