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Merluza con cebolla y zanahoria
3
(7)
40 min
0 kcal
GraciasCarlosporrajarteconlaapp
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla, la zanahoria y el ajo.
2
Poner en un sartén con el AOVE y la sal, sofreír hasta que se cocine ligeramente.
3
Poner la merluza "sobre" la cama de cebolla (esto es importante para lograr el efecto deseado del plato), agregar sal a gusto sobre el pescado, tapar el sartén y dejar hasta que esté bien cocinado.
4
Servir y disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la cebolla, la zanahoria y el ajo.
2
Poner en un sartén con el AOVE y la sal, sofreír hasta que se cocine ligeramente.
3
Poner la merluza "sobre" la cama de cebolla (esto es importante para lograr el efecto deseado del plato), agregar sal a gusto sobre el pescado, tapar el sartén y dejar hasta que esté bien cocinado.
4
Servir y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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