253
Smoothie de frutos rojos 🍓
5
(257)
0 kcal
paularf11
Preparación de la receta
1
Poner en un recipiente el yogur, el plátano, un vaso de leche y un puñado de frutos rojos.
2
Yo le añado una cucharada de miel natural de las abejas de mi tío, que tiene como afición la apicultura, y está de escándalo además de ser 100% natural.
3
Batir todos los ingredientes, y como acompañamiento he picado unas nuececillas con unos dátiles en rama naturales.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche desnatada UHT
100 gramos
Frutos rojos congelados
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche desnatada UHT
100 gramos
Frutos rojos congelados
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Poner en un recipiente el yogur, el plátano, un vaso de leche y un puñado de frutos rojos.
2
Yo le añado una cucharada de miel natural de las abejas de mi tío, que tiene como afición la apicultura, y está de escándalo además de ser 100% natural.
3
Batir todos los ingredientes, y como acompañamiento he picado unas nuececillas con unos dátiles en rama naturales.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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