38
Solomillo en salsa de cebolla caramelizada y dátiles
5
(40)
0 kcal
blancaih
Preparación de la receta
1
Echamos un chorrito de aceite a una sartén antiadherente y echamos la cebolla laminada y la vamos caramelizado un poco.
2
Troceamos los datines y los metemos en un recipiente con agua al micro 30'' para que se hidraten
3
Troceamos en finos medallones el solomillo y los salpimentamos. Después los ponemos en una sartén con un poco de aceite durante dos minutos por cada lado a fuego alto
4
Echamos los datines a la cebolla caramelizada, un chorro de vino blanco, el caldo de pollo. Para que espese podemos añadir un poco de harina de maiz
5
Añadimos los solomillos a la sartén con la salsa de cebolla y dátiles
6
Listo para comer🍽️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos un chorrito de aceite a una sartén antiadherente y echamos la cebolla laminada y la vamos caramelizado un poco.
2
Troceamos los datines y los metemos en un recipiente con agua al micro 30'' para que se hidraten
3
Troceamos en finos medallones el solomillo y los salpimentamos. Después los ponemos en una sartén con un poco de aceite durante dos minutos por cada lado a fuego alto
4
Echamos los datines a la cebolla caramelizada, un chorro de vino blanco, el caldo de pollo. Para que espese podemos añadir un poco de harina de maiz
5
Añadimos los solomillos a la sartén con la salsa de cebolla y dátiles
6
Listo para comer🍽️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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