

6
🍗 Muslitos de pollo 🐓 al ajillo 🧄
5
(8)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos una olla a calentar con el AOVE y pelamos los ajos y los partimos a la mitad, quitamos la parte de dentro para que no repita y a fuego medio los doramos. Los retiramos y reservamos. En el mismo aceite a fuego fuerte añadimos los muslos previamente salpimentados, y con el tomillo y perejil. Los doramos también y reservamos
2
En esa misma olla quitamos el exceso de aceite y ponemos a fuego medio/bajo. Machacamos los ajos y añadimos al fuego, y añadimos la harina para que espese un poco y a los dos minutos el pollo (hay gente que lo reboza en harina antes, yo no! Pero es una opción para quien le guste) seguidamente añadimos el ajo en polvo y una hoja de laurel, el vaso de agua y el caldo de pollo y empezamos a hervir durante 5 minutos aproximadamente
3
Añadimos el vino blanco (yo uso para este plato un fino de Jerez) por el sabor intenso que tiene y seguimos cociendo unos 5 minutos a fuego medio
4
Vamos añadiendo sal y pimienta según vayamos viendo el sabor, incluso con el caldo de pollo si lo queremos más suave o más vino si nos gusta más intenso
5
Seguimos hirviendo y subimos el fuego a medio/alto mientras movemos constantemente por unos 10 mn.
6
Y listo para poner 🍽 🥳
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Muslo de pollo
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Caldo de pollo
150 gramos

Ajo granulado
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tomillo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Muslo de pollo
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Caldo de pollo
150 gramos

Ajo granulado
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tomillo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos una olla a calentar con el AOVE y pelamos los ajos y los partimos a la mitad, quitamos la parte de dentro para que no repita y a fuego medio los doramos. Los retiramos y reservamos. En el mismo aceite a fuego fuerte añadimos los muslos previamente salpimentados, y con el tomillo y perejil. Los doramos también y reservamos
2
En esa misma olla quitamos el exceso de aceite y ponemos a fuego medio/bajo. Machacamos los ajos y añadimos al fuego, y añadimos la harina para que espese un poco y a los dos minutos el pollo (hay gente que lo reboza en harina antes, yo no! Pero es una opción para quien le guste) seguidamente añadimos el ajo en polvo y una hoja de laurel, el vaso de agua y el caldo de pollo y empezamos a hervir durante 5 minutos aproximadamente
3
Añadimos el vino blanco (yo uso para este plato un fino de Jerez) por el sabor intenso que tiene y seguimos cociendo unos 5 minutos a fuego medio
4
Vamos añadiendo sal y pimienta según vayamos viendo el sabor, incluso con el caldo de pollo si lo queremos más suave o más vino si nos gusta más intenso
5
Seguimos hirviendo y subimos el fuego a medio/alto mientras movemos constantemente por unos 10 mn.
6
Y listo para poner 🍽 🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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