

35
Fajitas caseras
5
(37)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos y cortamos en juliana todas las verduras.

2
Salpimentamos los filetes y los marcamos. Reservamos.

3
En la misma sartén donde hemos marcado los filetes, ponemos un pelín más de aceite y pochamos, muy bien, la cebolla y la zanahoria juntas a fuego bajo. Le ponemos una pizca de sal gorda pa que la verdura se suelte.

4
Cuando estén casi pochaitas, añadimos los pimientos y seguimos pochando ahora todo junto. Otras veces tb añado pimiento amarillo y un poquito de puerro pero esta vez he querido hacerlo así, cada uno que lo haga como más le apetezca y a su gusto 😊.

5
Mientras se pocha la verdura, vamos cortando en tiras el pollo hecho.

6
Una vez cortado los filetes, sacamos el sazonador o lo preparamos si no tenemos (este es mi sazonador casero hecho con especias que tengo por casa y que saqué de internet, ya lo subiré luego).

7
Cuando esté toda la verdurita pochada, añadimos las tiras de pollo y mezclamos. Dejamos que se haga un par de minutos a fuego medio después de poner el sazonador junto a una cucharada de agua (para que mezcle bien las especias). Vamos removiendo todo y apagamos.

8
Emplatamos como nos guste comernos las fajitas y listo pa zampar. El pan de las fajitas que utilizo yo son integrales del mercadona lo escaneé y salía buen procesado así que guay.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde del padrón
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sazonador fajitas
10 gramos

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde del padrón
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sazonador fajitas
10 gramos

Pimienta negra
1 gramo
1
Preparamos y cortamos en juliana todas las verduras.

2
Salpimentamos los filetes y los marcamos. Reservamos.

3
En la misma sartén donde hemos marcado los filetes, ponemos un pelín más de aceite y pochamos, muy bien, la cebolla y la zanahoria juntas a fuego bajo. Le ponemos una pizca de sal gorda pa que la verdura se suelte.

4
Cuando estén casi pochaitas, añadimos los pimientos y seguimos pochando ahora todo junto. Otras veces tb añado pimiento amarillo y un poquito de puerro pero esta vez he querido hacerlo así, cada uno que lo haga como más le apetezca y a su gusto 😊.

5
Mientras se pocha la verdura, vamos cortando en tiras el pollo hecho.

6
Una vez cortado los filetes, sacamos el sazonador o lo preparamos si no tenemos (este es mi sazonador casero hecho con especias que tengo por casa y que saqué de internet, ya lo subiré luego).

7
Cuando esté toda la verdurita pochada, añadimos las tiras de pollo y mezclamos. Dejamos que se haga un par de minutos a fuego medio después de poner el sazonador junto a una cucharada de agua (para que mezcle bien las especias). Vamos removiendo todo y apagamos.

8
Emplatamos como nos guste comernos las fajitas y listo pa zampar. El pan de las fajitas que utilizo yo son integrales del mercadona lo escaneé y salía buen procesado así que guay.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Carne
Fajitas
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