25
Bizcocho de café.
5
(27)
8 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Mezclar en el vaso donde vayamos hacer el mini bizcocho los siguientes ingredientes : -copos -bebida Almendra -canela -huevo - cantidad de café al gusto -bicarbonato Mezclar todo bien y al microondas durante 2-3 minutos , controlando que no se salga.
2
1ºSacar 2º partir por la mitad 3º rellenar de crema de cacahuete 4º montar y poner por encima el kefir , más canela , un poco de coco rayado y el trozo de chocolate troceado . 5º cortar el plátano y disfrutar !!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena integral
25 gramos
Cápsulas de café de tueste natural
15 gramos (aprox. 1 vaso)
Crema de frutos secos
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Yogur
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 92%
7 gramos (aprox. 1 onza)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena integral
25 gramos
Cápsulas de café de tueste natural
15 gramos (aprox. 1 vaso)
Crema de frutos secos
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Yogur
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 92%
7 gramos (aprox. 1 onza)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar en el vaso donde vayamos hacer el mini bizcocho los siguientes ingredientes : -copos -bebida Almendra -canela -huevo - cantidad de café al gusto -bicarbonato Mezclar todo bien y al microondas durante 2-3 minutos , controlando que no se salga.
2
1ºSacar 2º partir por la mitad 3º rellenar de crema de cacahuete 4º montar y poner por encima el kefir , más canela , un poco de coco rayado y el trozo de chocolate troceado . 5º cortar el plátano y disfrutar !!!!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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